Ganzheitliches Lernen und flow - Erleben

Flow  

Die Definition von flow:

Den Begriff flow wählte der Psychologe und Buchautor Mihaly Csikszentmihalyi für die Beschreibung eines Prozesses völligen Aufgehens im Leben, des Einswerden mit einer Tätigkeit, neben der alle anderen Tätigkeiten bedeutungslos werden. Das vielleicht deutlichste Zeichen von flow ist die Verschmelzung von Handlung und Bewusstsein.

Natürlich hält Motivation nicht ewig - Waschen aber auch nicht.
Beides sollte man schon regelmäßig betreiben.
Zig Ziglar

Ganzheitliches Lernen und Coaching meint

Lernen mit Hand und Fuß, Herz und Verstand

  • Die eigene, individuelle Art des Lernens und Behaltens kennen lernen und den eigenen Lerntyp bestimmen
  • Besseres Behalten durch Entspannungstechniken und suggestives Lernen
  • Die Biologie des Lernen berücksichtigen und die eigene innere Uhr kennen lernen
  • Durch Lern- und Lesestrategien das Gelernte im Langzeitgedächtnis verankern
  • Pausen verankern, um Gelerntes zu behalten
  • Psychologische Aspekte des ganzheitlichen Lernens erkennen und die „eigene Software” pflegen
  • Überblick und Wohlbefinden am Arbeitsplatz
  • Prüfungen strukturiert und gelassener angehen. Durch gezielte Techniken Prüfungsängste reduzieren lernen.

Ein gutes Handwerkszeug für richtiges Lernen und Behalten befähigt Personen dazu, in jedem Lebensalter und unter individuellen Bedingungen, sich immer wieder ohne Furcht und Langeweile auf neue Lernprozesse einzulassen.

In der Motivationspsychologie wird der Zustand als flow bezeichnet, in dem eine Person in ihrer TÄtigkeit Freude, ein erhöhtes Leistungsgefühl und Entspannung erlebt.

Diesen Zustand zu erlangen, ist ein Ziel meiner Arbeit.

Persönlichkeitstraining · Lernmethoden · Prüfungscoaching
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